TRY瞑想 28日目

 


初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
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座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

30分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

きのうは
庭木「山もみじ」の撤去に
1日中 鍬を振るっていましたので


ゆっくりお風呂に入りながら
真空ビアマグで
冷たいビールを堪能しました。

 

今朝は
目覚めもよく

ファンヒーターを点け
南部鉄瓶で沸かした白湯を飲み
座りました。

 

じつは
庭の木の撤去は
ひとりで
できそうもなかったのですが

 

その場になると
「レンタル丸ノコ」問い合わせたら?
「この根っこ この手順で切ったら?」と
思いが浮かぶような
スムーズな体験をしました。

 

自分で考え込まなくても
なんとかなる…?

 

そんな
安心感を
覚えるようになった
昨日でした。

 

早朝
静かな環境で
ひとり
座ることは
心細く なくなった?