活酵素味噌汁 1日目 再び

また始めます！

【過去の記事】

活酵素味噌汁372日目
笑顔と知恵の ひとり食 実験室
https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/06/21/194027

・自家製粉昆布粉3 g


・切り干し大根15 g


・乾燥わかめ3 g


・器に入れて

・熱湯500 ml

・酵素が死なない53°まで
　温度が下がるのを待つ
　アラーム付き温度計を導入
・53°になったら


・生ごぼうすりおろし


・生味噌

・くちゅくちゅ

発芽酵素玄米 いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。

以前に始めて
数えていたのですが
途中で止めてしまいました。

もう一度
始めます。

体調がいいんですよ
これ！