TRY瞑想 577日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


1杯分だけの
コトコト味噌汁


きょうは雨

肌寒い
1日でした。

 

ひとり食の
おいちゃんは

1杯分だけの
コトコト味噌汁。


豆腐と
昆布巻き に
昆布だしを注ぎ

 

ダイソー
囲炉裏 鋳物鍋
ガスコンロで
コトコト

 

味噌を溶いて
出来上がり。

 

鋳物鍋が
熱いので
まな板の上から
パチコ!
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お味噌汁用の
茶碗と違って
小さな お玉で
味噌汁をすくいます。

 

ハフハフ
アチアチ

 

すっかり
身体が
温まりました。