TRY瞑想 871日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


きょうは


投げ売りの
いわし
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頭と わた が
調理済み

 

・流水で洗って
・圧力鍋にポン
・水200 ml
・日本酒 30ml
・みりん30 ml
・生姜チューブ
・蓋をして
・加圧 30分中!

 

骨まで食べられる
圧力鍋煮
作成中です!

 

並行して
白米 1合 も
土鍋で
レンジ 焚き
しています。

 

コトコト…