蒸し暑いよ～！ 食欲無いよ～！

梅雨明けた
はずなのに

連日
雨が降ります。

すっかり
食欲が
なくなりました。

お昼は
お蕎麦
茹でます。

・鍋にお湯
・コトコト
・乾蕎麦を入れ
・タイマー7分
・水にさらして
・氷水で締めて
・ザルにのせます。
・刻み海苔で出来上がり

なんとか
おなかに
収まりました。