TRY瞑想 148日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
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座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

 

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


篠笛 瞑想?

 

きょうは
父の命日でした。

 

市内
小高い山の
中腹にある
お墓

 

好天に恵まれ
暖かかったので

花を供えてから
篠笛を吹きました。

 

小一時間
吹いていました。

 

さだまさし
精霊流し
吹いたら
拍手していただきました。

 

精霊流し
さだまさし
https://youtu.be/4QEgGwZRIK8