塩昆布+玄米
これだけで充分
美味しいのですが
今回は
生ピーマン+塩昆布
和えていただきます。
炒める方法もあるようですが
ピーマンの塩昆布炒め＆おすすめレシピ https://macaro-ni.jp/91553
やっぱり
生きている酵素を
いただきましょう。
・ピーマンとんとん
・氷水で締めて
・塩昆布を和えるだけ
発芽酵素玄米 いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。
玄米食 de 野菜不足を補う
笑顔と知恵の ひとり食 実験室
https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2021/10/05/061147
