また始めました 【過去の記事】活酵素味噌汁372日目笑顔と知恵の ひとり食 実験室https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/06/21/194027 ・事の始めは 母の本棚にあったこの本・切り干し大根15 g・昆布粉3 g・乾燥わかめ3 g・器に入れて・南部鉄瓶で沸か…

10月14日（木曜日） 食べなかった時間は【16時間】でした。 10月13日（水）20時～10月14日（木）12時 午前中おなかがグーグーなるようになりました。 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTubehttps://yout…

鉄フライパンを使いました きょうはおっきいナス買ってきました。 旬の美味。 【参考レシピ】皮ごと！とろける焼きナス。フライパンで簡単の副菜おつまみ。 by いがらしかな | レシピサイトhttps://oceans-nadia.com/user/89000/recipe/376467 やってみまし…

昔からの食習慣を変えずに続けている人は健康長寿を実現しているという。 笠岡誠一氏は『炭水化物は冷まして食べなさい』を執筆するに当たり、日本全国の郷土料理や、各都道府県の健康習慣を調査したのだという。結果、日本人は昔から炭水化物を食べていたの…