長生きより 健康

長生きの鍵は
カロリー摂取量より空腹の時間、マウス研究
国際ニュース：AFPBB News
https://www.afpbb.com/articles/-/3371495?act=all

私は
ひとり暮らしなので

健康に暮らすことが第一

あちこち患って
引きずりながら
生きていくのは…

いま
自分にできることは

食べ物を選ぶこと

食べない時間も その一環です。

いろいろやってみますね。