ひとり食でも
生ゴミが出ます
何か良い手は
ないものか…
気温が下がってくる頃
台所にホーロー鍋を見つけました
生野菜の切れ端を
みんな放り込みます
足りなければ
キャベツ
ニンジン
ダイコン
タマネギ
モヤシも
加勢します
1日2回
沸騰させて
コトコト
コトコト
野菜スープ
いま
食べない時間を
やっているので
午前中は
固形物を食べません
おなかがすいた状態で
飲む野菜スープは
身体に染み入ります
最後は
圧力鍋で
トロトロにして
片栗粉でとろみを付け
玄米ごはんにかけて
いただきます…