2020-03-09 運動不足解消 車でジムまで行ってハツカネズミごっこをして車で自宅に帰る… よりも ランニングウェアに着替えジムまで走って自宅まで走って帰る… 寄せては返し 寄せては返す これすなわち波の如し…