初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かさ…

簡単でおなかいっぱい 鶏胸肉・観音開きにして・鉄フライパンに・油も引かず・皮面を下にして・ベタッと置いて・上から粗塩をふり・ガスコンロ… 弱火 ・蓋をして・ときどき覗いて・下が白くなってきたら・ひっくり返して・上から粗塩を振る ・頃合いを見て・…