2019-07-12から1日間の記事一覧

玉ねぎ 料理酒 煮

教えていただきました 私にもできそうな… やってみましょう 1玉ねぎトントン 2なぜか1時間放置3ちいちゃいフライパンに4玉ねぎ投入 5ガスレンジ強火6お焦げがついたら7サラダ油小さじ一杯8三角に切った油揚げを投入 9料理酒25cc投入0蓋をして弱火でコトコト …

汗線解放 足湯 20回目+

7月12日(金)・足湯20回目。・オイルうがい3回目。 きょうはお出かけして日暮れに足湯 きょうの浴室 「汗線解放 足湯」「オイルうがい」 やってみました 0高温白湯2杯1バスタブに2足湯タブと3温度計4椅子を持ち込む 5ガス給湯器6温度設定47°7足湯タブに給湯…

活酵素 味噌汁 27日目

7月12日(金)27日目です。 やってみましょう 1器に 干し大根5 g+ 昆布2 g+ 乾燥えのき茸1 g+ 乾燥わかめ1 g 2熱湯をかけて 温度が下がるまで待つ3待っている間 茶碗で白湯を一口ずつ飲む4温度が53°以下を目安に 5生ごぼうすりおろしを加え 6生みそを溶いて…