初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯（定型文）
・後半は 今日の気づき 記します
コロナ禍で
会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり
リモート飲み仲間
との話題も一巡
さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ！
と脅かされ
テレビは捨てて久しく
ラジオはつまらない…
今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
で
座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」
人は心の中に
子猫を飼っている…？
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー
40分…
時間の感覚が薄れてゆく…
【今日の気づき】
肘を伸ばして 寝る…？
両肘の内側
あせも が
完治しない…
寝ている間に
寝返りを打って
肘を曲げた状態になると
曲げた 肘に汗が溜まり
あせもができる
らしい のです…
かゆいよぅ～！
就寝前に
アワアワで
肘の内側を洗い
乾かして
肘を伸ばしたまま
仰向けで
就寝
しては いるのですが…
あせもの対処法
汗をかきにくい環境をつくり、皮膚を清潔に保つことで、通常は数日で自然に治ります。 「通気性・吸湿性の高い素材の衣類を選ぶ」「エアコンで室温を適度に保つ」「長い髪を結ぶ」「こまめにシャワーを浴びたり体を拭いたりする」などを心がけてください。
