初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯（定型文）
・後半は 今日の気づき 記します
コロナ禍で
会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり
リモート飲み仲間
との話題も一巡
さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ！
と脅かされ
テレビは捨てて久しく
ラジオはつまらない…
今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
で
座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」
人は心の中に
子猫を飼っている…？
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー
40分…
時間の感覚が薄れてゆく…
【今日の気づき】
スポーツしない
おいちゃんが
スポーツドリンク
飲んだら
おなかが 出たよ！
身体に最も吸収されやすいのは
ただの水…？
【本文より抜粋】
・スポーツしなければ
スポーツドリンクは
飲まなくていい
・スポーツドリンクは
・その名のとおり、
激しい運動で失われた水分、
ナトリウム、糖分を補うための
飲料である
・スポーツドリンクは
基本的にスポーツ選手のために
開発された飲料です。
そのため、糖質の含有量も多め
なものが発売されています。
スポーツドリンクを飲むより効果的…
｢風呂上がりの水分+栄養補給｣に
ピッタリな飲み物
プレジデントオンライン
https://president.jp/articles/-/83544?page=1#:~:text=%E3%82%92%E4%B8%8A%E6%98%87%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B-,%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%81%AF%E9%A3%B2%E3%81%BE%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%A6,%E6%91%82%E5%8F%96%E3%81%99%E3%82%8B%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%AF%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%80%82
