TRY瞑想 753日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

夕方

 

頭が痛いよぅ…
寒気がするよぅ…

 

ぬるめの お風呂に入り
だんだんと
追い焚きで
お湯の温度を上げて

身体が温まったら
晩御飯も食べずに
「おやすみなさい」

 

2時過ぎに
目が覚めたら

 

あら
体調良い
よね!

 

とりあえずは
良かった良かった!