TRY瞑想 581日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

プチ納豆

 

極小粒
20g ×4カップ
タレからし付き
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納豆を食べる
より
納豆菌を身体に入れる

考えてみました。

 

タレからし付きです
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カップの中で
くちゅくちゅして
海苔に包んで
パクっと
いただきました。

 

排泄時
ストンと…

 

爽快なのです。