TRY瞑想 239日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


梅雨入り
だとか…

 

肌寒い
1日でした。

 

家の中では
着物を着て
過ごしました。

 

帯で腰を締めると
肩の力が抜けます。

 

なぜか
膝を緩めて
歩くようになります。

 

心の
感受性まで
着物を着ると
変わるような
気がします。

 

腑に落ちる
解説サイト
見つけました。

 

日常生活が
驚くほどラクになる〜
古武術の達人が
教える体の使い方〜
武術研究家
甲野善紀先生
https://youtu.be/DMQdjT4Rf9Y