2022-09-03から1日間の記事一覧

TRY瞑想 328日目

初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯(定型文)・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ!と脅かさ…

お買物=朝食後の午前中…?

【本文より抜粋】【1】“食欲の秋”は食後に買い物へ 「お腹がすいていると、すぐ食べられる菓子パンやお惣菜などを買ってしまいがち。冷静に買い物ができる食後、とくに朝食後の午前中が狙い目です。夕方の遅い時間はNG」 “値上げの秋”から始める【10の食費節…