おそろしく簡単なレシピ！ です。 材料 1人分（レシピ換算）鶏むね肉1枚187g（実測）水 400ml酒 大さじ1塩 小さじ1梅肉 適量キュウリ 1/4本 やってみましょう 1鶏胸肉187g2鍋に水400ml3ガスコンロ…強火4沸騰したら胸肉を鍋に投入5再び沸騰したら6火を止め7鍋…

おはようございます。 曇り空です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨てる）一日一…