4月24日（金）食べなかった時間は【14時間】でした。4月23日（木）22時～4月24日（金）12時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ Medical lymphatic system リンパ管の収…

お試し中のグルテン断ち=グルテンフリー この本の著者のように「頭の霧が晴れた」 というほどの劇的変化自覚症状はまだありません。 どうしても変わり映えのしない食事になるのですが…もう少し続けてみます。 ・お昼は外食（焼き魚定食） ・活酵素味噌汁+巣…

巣ごもりふう山芋丼も… 4月24日（金）314日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようにな…

島全体を太陽光発電とバッテリーでまかなう テスラの理想を実現した 「Ta’u Microgrid」 - GIGAZINE 島全体を太陽光発電とバッテリーでまかなうテスラの理想を実現した「Ta’u Microgrid」 - GIGAZINE

マクロビオティックで教わったように https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/04/23/172049 玉ねぎを 縦に 井桁に切ってみました。 春芽吹きの季節 水に浸けたら芽が出てきました。 根っこも出てきました。 庭に植えられるかな？

和服着物を着るようになってから144日目になるのですが いまどきの新型コロナウイルス騒動で 帰宅したら1玄関先で手をアルコール消毒2お風呂場に直行し3脱いだ服は洗剤+酸素系漂白剤で洗濯4身体を温水シャワー+ナチュラル石鹸で洗い5喉うがいも6鼻うがいもす…

長野放送 2020年4月23日 木曜 午後6:46 きのう4回、きょう午後6時まで7回発生 専門家「しばらく続く可能性も」https://www.fnn.jp/articles/-/35740 何でしょう…？

毎日体調が良く気に入って玄米を食べています。 ※宮沢賢治※ 雨ニモマケズより抜粋「一日二玄米四合ト、味噌ト僅カ ノ野菜ヲ食べ…」 だんだん専用の保温ジャーが欲しくなってきました。 ただ道具さえ買えば…にならないようもう一度考えてみましょう。 発芽酵…

おはようございます。 きょうは雨…の天気予想でしたが 東の空雲の合間から陽が射しています。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替…