2020-02-16から1日間の記事一覧

學而時習之 数 2月16日(日)ぶん

何をやっても長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを覚えました。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによりさらに…

「食べなかった時間」186日目

2月16日(日)食べなかった時間は【15時間】でした。2月15日(土)21時~2月16日(日)12時 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※セブン・エイト…

活酵素味噌汁246日目

2月16日(日)246日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 主食を玄米に…

親子丼ならぬ家族皿

親子丼は鶏肉+卵 家族皿は鶏肉+卵+鶏ガラスープ やってみましょう 1小さいフライパンに2玉ねぎトントン3鶏ガラスープ4ガスコンロ…強火5昆布だし+鰹だし+醤油+本みりん6蓋をして7コトコト8玉ねぎが透き通ってきたら9本チキン(鶏がらこそげ肉)0味が染み込む…

キャベツ圧力鍋蒸し

教えていただいた「トクバイ」アプリ。 ご近所のスーパーマーケット複数店舗の特売情報を知らせてくれるスマホのアプリです。 きょうは一番近いスーパーマーケットキャベツひと玉85円+税=91円。 1買ってきましたキャベツ2Seria購入「成長点ストッパー」3これ…

鶏がらスープに 人参

1鶏ガラスープおたま3杯2スライス人参3レンジ500W2分半4人参が浮いて…きません5熟成すりおろし生姜6海塩+粒胡椒クラッシュ7レンゲ アツアツフーフー 身体が温まります。