12月6日（金）174日目 きょうも寒い日でした。 夜食になります。 台所が寒いので母が使っていた台所隣室を整理 活酵素味噌汁はこの部屋を使ってすることにします。 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 なんか最近おなかが出てきたよね……

またいただきました大根葉 やってみましょう 1大根葉トントン2ちいちゃなフライパンに3大根葉投入4ガスコンロ弱火 5別皿に6味噌+マヨ7鶏ガラスープおたま半分8くちゅくちゅ9フライパンに投入0くちゅくちゅくちゅ 1水分が飛んだら出来上がり 発芽酵素玄米いつ…

12月5日（木）113日目ぶん ※和服を着始めたんですよ！ 飲食時間を朝7時から夜8時までと定め食べない時間帯を記録しブログで励みにしています。 新しく始めたことも末尾の日付を統一すると数えやすいことがわかりました。 誤差は最大でたかだか9日です。 なの…