おこめ白米をいただきました。 気になっていたレシピ。 https://www.kurashiru.com/recipes/fedb3eed-679a-46ce-a3b0-3348c1053af3 やってみましょう 1白米2合2拝み洗い3水に浸して30分以上4水を切って炊飯器へ5お水350ml6さつまいも一本7洗ってトントン8炊…

11月13日（水）151日目 ランチです。 何を食べようと考えることも迷うこともなくなりました。 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 なんか最近おなかが出てきたよね…と 始めて100日が経って体重は67 kgから60 kgになりました。 主食を玄…