10月4日(金)111日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 なんか最近おなかが出てきたよね…と 100日が経って体重は67 kgから60 kgになりました。 主食を玄米にして炊飯 発芽玄米と生の 発芽玄米を食べるようになったことも関係してい…
冷凍枝豆は旬のものを急速冷凍しているため、栄養価は旬のものに近く、おすすめです。 と やってみましょう 1冷凍枝豆計量約100g2ちいちゃいフライパンに3ガスコンロ強火4日本酒15ml5ガスコンロ中火6蓋をして4分蒸し焼き7時間が来たら8器に移して出来上がり …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。