ナンバ歩き 階段昇り

 

階段上がる時
とても楽です。

 

やってみました!

 

ナンバ歩き階段昇り。

 

これが本当のナンバ歩き
昔の日本人は
超効率的な歩き方をしていた!
The Nanba Walk
https://youtu.be/-5myS5AJ1t4

 

 

ナンバの語源 
 階段を大股であがる時、しんどくて、もうダメだというとき自然に膝の上に同じ側の手をあて膝と肘をのばして歩く姿勢になる、「難場」の字のごとく難ぎな場所でおおきな力を発揮する歩き方を「ナンバ」歩きと言う。

 

ナンバ歩き
https://hc2.seikyou.ne.jp/home/jcfa-osakanisi/taikyokuken/nanba.htm

TRY瞑想 251日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
f:id:tal_tal:20220619024606j:image

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


毎日
静かに
時間が
過ぎていく…

 

私が
何を
感じようとも
考えようとも…

ニラ+たっぷり卵 炒め

 

やってみました。

 

至高のニラ玉
料理研究家リュウジの
バズレシピ.com
https://bazurecipe.com/2020/08/06/%E8%87%B3%E9%AB%98%E3%81%AE%E3%83%8B%E3%83%A9%E7%8E%89/

 

・中華鍋を使う
・ニラの根元を細く切る
・油で30秒炒め
・溶き卵 4個 にニラを入れ
・くちゅくちゅ
・海塩+コショウ
・中華鍋で1分かき混ぜる
・出来上がり
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短い加熱時間で
ニラはシャキシャキ
卵はトロトロ
美味しくいただきました。

ニラ にんにく 醤油 漬け

 

傷みやすいニラを
長持ちさせる
にんにく醤油漬け

 

やってみました。

 

・ニラとんとん
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・袋に入れて
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・醤油50 ml
・にんにくチューブ
・一味パラパラ
・くちゅくちゅ
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・口を閉じて
・ 冷蔵庫 半日放置中

 

どうして食べるか?

これから
スマホ
相談しますね。

TRY瞑想 250日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
f:id:tal_tal:20220616211405j:image

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


   「私は誰か」

機械工学科出身者的
無意識解説。

 

前野先生的仮説なら
ただ手を離すだけで
悩まなくていい
ハズなのですが…

 

267.
意識仮説対決! 
受動意識仮説 VS 意識の仮想世界仮説
前野隆司 VS 田方篤志
ロボマインドプロジェクト
https://youtu.be/Ql-ucu5Upn8

加圧式オイルスプレー

 

フライパンで
目玉焼き
つくるとき

 

フライパンに
薄く
油をひく
ために

 

加圧式の
オイルスプレー
が良い…と?

 

 

以前
醤油スプレー器
購入したのですが

 

ひとり食では
使用頻度が低く


醤油で
ノズルが
目詰まり
してしまいました。

 

 

加圧式
オイルスプレーも
目詰まりが心配です。

 

話としては
面白いのですが

 

粘性の高い
オイルを
霧状にするためには


かなりの
エネルギーが要ります。

 

購入して
うまくいってる方
いらっしゃいますでしょうか?