TRY瞑想 89日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
アートファクトリー
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

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座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

今年の寒さは異常です。

 

年末に降った雪
が溶けません。
 
私の住んでいる市内では
水道管凍結騒ぎが
報告されています。

 

そのぶん
周りは静かです。

 

ファンヒーターと
自分の息
ぐらいしか
聞こえてきません。

 

こうすれば
どうなるのか?

 

わからないまま
とりあえず
TRY瞑想

 

ゴールというか
成果というか
そんなものも分からず

 

昔からの言い伝えが
果たして効果があるのか


「日々の助けのあれば十分です」
「時が来るまで待ちましょう」
という 3分の 動画がありました。
宗派や教義の話ではなく
その人の体験談でした。
https://youtu.be/2xhdn-IfApU