たっぷり眠れることは体調も良く幸福感も高い 自信を持ってたっぷり眠りましょう！ 判明、睡眠時間は幸福感にも関係！ 眠りの新トレンドは「睡眠込みの1日マネージメント」https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g53745/sleep03-20181008/ 【素敵なコ…

初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かさ…