きょうはなんとなく目に留まった 「青魚と 野菜の酢の物」買ってきました。 温かいので冷やの日本酒のお供に美味しくいただきました。 濃い味付けでごはんがススム 発芽酵素玄米いつでもごはん海苔にくるっと巻いておにぎりにして おなかいっぱいになりまし…

連休はすっかり運動不足になりました。 5月のパリはグランドセゾン。いい陽気に なってきました。 晴れた日は自転車に乗って運動不足を解消しませう。 片道3 km ぐらいのスーパーマーケットまでお買い物にも…自転車で！