春キャベツの頃になりました。 野菜は「生」！ 生きている酵素を食べたいものです。 ・キャベツ葉脈・くるくる・葉を手でちぎり・ビニール袋に・ごま油少々・創味シャンタン・くちゅくちゅ・冷蔵庫で30分 お箸でポリポリ 美味しくいただきました。

・食べなかった時間 牧場「16時間」・前日20時（夜8時）～当日12時を・前日21時（夜9時）～当日13時にシフト！ 事由・ご近所の地元スーパーマーケット・20時（夜8時）回るとお弁当が底値に ・ 時々 お弁当を「おかず」に・発芽酵素玄米いつでもごはん を… 3…