きょうはじゃがいもキャベツを圧力鍋で蒸します。 やってみましょう ・じゃがいも2個トントン・ちいちゃい圧力鍋・100 ml・蒸し器をのせて・じゃがいもを入れ・蓋をして・錘が振れたら・加圧10分 ・蓋を開け・キャベツの葉を入れ・加圧5分 ・蓋を開け・器に…

スマホの特売アプリ きょうは「卵」 お出かけついでに件のスーパーマーケットに立ち寄り 卵2パック買ってきました。 必須アミノ酸のすべてを含む完全栄養食品だそうです。 卵+玄米=卵チャーハン つくってみようと思いました。