きょうはお出かけ。 夕方5時過ぎスーパーマーケットすいていました。 魚介のうま味たっぷり鍋具材セット買ってきました。 これから土鍋でコトコト 熱燗のお供に美味しくいただきます。

おはようございます。 雲が厚く低い朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨てる…