2020-02-27から1日間の記事一覧

「食べなかった時間」197日目

2月27日(木)食べなかった時間は【15時間】でした。2月26日(水)21時~2月27日(木)12時 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ 目で見る生命(Blood 血流)YouTube https:/…

活酵素味噌汁257日目

2月27日(木)257日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 主食を玄米に…

ぬか床の水抜き 経過

容器の下にクリップを敷くと水たまりができていました。 容器全体を傾けてぬか床が倒れないよう手で支え流し台で水を捨てます。 前回の作業・ぬか床の水抜き https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/02/26/091155