149日目 1月10日（金）ぶんはブログUpできませんでした。 ここで大切なのは【固形物を食べない時間帯】だとわかりました。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※固形物を 食べる時間を「お昼12時から夜8時まで8時間」=Noon－Eight=ヌーン・エイト 固形物を 食べない時…

凄いなぁ… 毎月赤字でも500円食べ放題を続ける食堂 82歳女性店主の信条 - ライブドアニュースhttps://news.livedoor.com/lite/article_detail/17649197/

冷蔵庫からホーロー容器に入れた発酵ぬかどこを連れてきて きのう漬けた大根のしっぽ1/4を発掘 洗ってトントン お茶うけに美味しくいただきました。

1月11日（土）210日目 台所が寒いので母が使っていた台所隣室を整理 活酵素味噌汁はこの部屋を使ってすることにします。 ここは朝陽・昼陽が射すと暖房なしで25°を超えるほど暖かくなる部屋です。 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。 …