TRY瞑想 574日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

私が尊敬する
アル中 料理研究家
リュウジさんの
レシピを参考に

 

鶏もも肉
新玉ねぎ
圧力鍋
煮込み料理

 

やってみました。
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     【参考 レシピ】
水ではなく
「新玉ねぎ」で
鶏をホロホロに煮込む
究極の料理
鶏肉の無水バター煮
https://youtu.be/gs7tdenSZ-s

 

レシピでは
コトコト煮込み70分
なので
私は
圧力鍋を
使ってみました。
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圧力鍋
加圧 5分
減圧 5分

 

晩酌と
晩御飯のお供に
美味しくいただきました。
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リュウジさんの
レシピでは
「新玉ねぎ 無水 煮込み」
だったのですが

 

圧力鍋では
無水野菜は 焦げる…
らしいので
水100 ml
を加えて
加圧しました。

 

この辺の
圧力鍋の
水加減が
まだ分かりません…

 

詳しい方がいらしたら
教えていただければ
さいわいです。