2022-08-01 おなかが痛いの おさまりました。 一日断食のご利益でしょうか? 昨夜お粥さんを食べたら汗びっしょりになり お風呂に入って石鹸で油を落としサッパリしました。 次は玄米おかゆやってみようかしら…