20時になりました。
昨夜
20時頃に
一日断食
やってみようと
思い立ってから
24時間…
いちおう
一日断食
満願成就!
不思議なもので
時計を見ると
おなかが
空いてくる?
圧力鍋で
おかゆさん
つくりました。
【圧力鍋のプロ直伝】
圧力鍋で3分!
基本のおかゆの炊き方
離乳食*七草がゆ
を YouTube で
https://youtu.be/n-tGgQgh3HM
やってみました
・白米75 g(1/2合)
・水で研いで
・水に浸して30分
・吹きこぼれ防止に
大きな圧力鍋を使う
・白米を入れて
・水900 ml
・塩ひとつまみ
・圧力鍋の蓋をして
・ガスコンロ…強火
・錘が触れたら
・ガスコンロ…中火
・タイマー3分
・火を止め
・減圧5分
・器に移して
・出来上がり
塩昆布さんや
梅干しさんと
一緒に
美味しくいただきました。
白米1/2合なのに
びっくりするほど量が多く
2回に分けて
いただきました。
おなかが
内側から
温まってきます。