2022-07-31 断食中継-3 夕方18時になりました。 昨夜20時頃に一日断食やってみようと思い立ってから22時間… 思ったより空腹感もなく悲壮感もなくいます。 とりあえず一日断食。 断食明けは重湯がいいとかおかゆがいいとか書いてあるのですが…