初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します
コロナ禍で
会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり
リモート飲み仲間
との話題も一巡
さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ
テレビは捨てて久しく
ラジオはつまらない…
今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
で
座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」
人は心の中に
子猫を飼っている…?
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー
40分…
時間の感覚が薄れてゆく…
【今日の気づき】
こんなサイトに出会いました
【超有料級】
瞑想を成功させる唯一の秘密
これを知らなければ
瞑想は絶対にうまくいかない!
YouTube
https://youtu.be/YlLHfsP-9mQ
このサイトは
瞑想そのものは使うのではなく
呼吸を整えて
プラーナを体に取り入れて
それから瞑想すると効果が上がる
と教えてくれています。
その昔
誰かが確立したメソッドを
聞きかじりの自称リーダー達が散逸させて
混乱をきたしているのだと思います。
せっかくオープンにされている情報なら
自分なりに試してみる価値はあります。
大切なことは自分が感じること
だと思います。