TRY瞑想 39日目

 


初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
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座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

30分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

同じことが
何度も思い返されて
堂々巡り

 

受け流して
取り合わない
というのが
座禅の教えらしい

 

勝手に湧き上がる思いは
自分でコントロールできない