TRY瞑想 9日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
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座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

30分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

寒くなってきました

ファンヒーターをつけています

 

一度、窓を開け放し
空気を入れ替えてから
座布団と饅頭に座ります

 

達磨大師
真冬に暖房なしで
座っていたのでしょうか…

 


浮かんでくる思いは
自分でコントロールできません


子猫が寄ってくるようなものです

 

部屋の掃除を始めたら
ひとつのものを手に取って
思い出にふけってしまい
さっぱり掃除が進まない…
ような状況です

 

30分
タイマーが鳴りました