玉ねぎ冷凍牛バラ肉炒め


同じ材料で
牛丼も出来るのですが

 

きょうは
塩コショウで
炒めてみました。


・玉ねぎトントン
・ちいちゃいフライパン
・ごま油少々
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・玉ねぎに火が通ったら
・冷凍牛バラ肉
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・塩コショウ
・くちゅくちゅ
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発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。

 


つくり始めてから
キャベツの葉を刻んでおけばよかった…と

 

肉汁をかければ
ドレッシングになったものを…