聞いてびっくり！
精白小麦（パン類・麺類・菓子類）
精白米（ごはん）
そば粉ですらも
身体にとっては糖分。
精白砂糖とたいして変わらない
のだと言う…
身体を構成する
タンパク質と
必須アミノ酸
身近にあるのが鶏卵だって！
【参考資料】
卵をタンパク質摂取に活用しよう！
卵の栄養成分・カロリーと活用レシピ
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=106&category=health
聞いてびっくり！
精白小麦（パン類・麺類・菓子類）
精白米（ごはん）
そば粉ですらも
身体にとっては糖分。
精白砂糖とたいして変わらない
のだと言う…
身体を構成する
タンパク質と
必須アミノ酸
身近にあるのが鶏卵だって！
【参考資料】
卵をタンパク質摂取に活用しよう！
卵の栄養成分・カロリーと活用レシピ
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=106&category=health