おはようございます。
昨日20時(午後8時)~
今朝8時まで
水分以外摂取していません。
以前やっていたように
心地よい空腹の時間です。
鶏ガラスープを沸かして
粒胡椒をクラッシュし
海塩ひとつまみ
美味しい!
身体が温まります。
前日20時(午後8時)~
当日12時まで
16時間
食べない時間を作ると
「なんでも美味しい!」
境地になります。
おはようございます。
昨日20時(午後8時)~
今朝8時まで
水分以外摂取していません。
以前やっていたように
心地よい空腹の時間です。
鶏ガラスープを沸かして
粒胡椒をクラッシュし
海塩ひとつまみ
美味しい!
身体が温まります。
前日20時(午後8時)~
当日12時まで
16時間
食べない時間を作ると
「なんでも美味しい!」
境地になります。