2020-07-29 ごま塩ふりかけ玄米ごはん きょうはお出かけして 帰りが遅くなりました。 いつでも食べられる発芽酵素玄米いつでもごはん すぐ食べられて栄養価も高い「ごま塩ふりかけ玄米ごはん」 やってみました。