明かりを変えたら早起きに

 

蛍光灯とは別に
電球色の照明に変えたら

 

夜遅くまで
起きていられなくなり
https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/05/15/030028


結果
3時頃に目が覚める
ようになりました。

 

暖かい季節だと
心地よいです。

 

このサイクル
続くといいな。