2020-01-07 鶏ごぼう大根 漬物 夕食になります 下準備をしていたのでラクラクでした やってみました 1圧力鍋を加熱2中身を器に盛ります3発酵ぬかどこから野菜を出し4水洗いしてトントン 発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。 いろいろやってみますね