鶏ごぼう大根 漬物


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夕食になります

 

 

下準備をしていたので
ラクラクでした

 


やってみました

 


1圧力鍋を加熱
2中身を器に盛ります
3発酵ぬかどこから野菜を出し
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4水洗いしてトントン
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発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。
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いろいろやってみますね