きょうは
大根を買ってきました。
大根葉
いただきます
やってみましょう
1大根葉
2トントン
3ちいちゃいフライパン
4ガスコンロ強火
5ごま油
6大根葉投入
7火が通ったら
8昆布だし+醤油+本みりん
9醤油にお焦げが立ったら
0器に移し
1白ごまふって出来上がり
発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。
玄米を食べ始めると
ほとんどおかずが要らない
ことに気がつきます。
今回の
大根葉ごま油炒め
量が少なく見えますが
たっぷり2食分になります。
よく噛んで食べました。
大根葉の半分残して
冷蔵庫に収めて
明日いただきます。
いろいろやってみますね
