きょうは
紅葉を愛でて
一万歩
歩きました。
そのせいか
おなかが空いてきました。
やってみましょう
1玉ねぎピーマン人参
2フライパンに並べて
3ガスコンロ弱火
4蓋をして5分
6鍋にレトルトカレー
7水を入れてコトコト
8冷凍うどん
9ラップをかけて500wレンジ5分
0お皿にみんな並べて出来上がり。
玄米ごはんと違って
スルスルと喉を通ります。
人参の甘み
玉ねぎの甘み
ピーマンの甘み
それぞれの味が
はっきり分かります。
ごちそうさまでした。
美味しくいただきました。
いろいろやってみますね
