10月21日（月）68日目
10月22日（火）69日目
10月23日（水）70日目
10月24日（木）71日目
お出かけしました。
きょうで71日目になります。
飲食時間を
朝7時から
夜8時までと定め
○○日目をカウントしています。
せっかくカウントしはじめたので
あとから始めたことも数え出しました。
ところが
始めたことが幾つも出てくると
カウントが煩雑になってきました。
そこで
【0秒思考】の本を読み
思いついたことを書き出してみました。
すると
末尾を統一して数えた方が
数えやすいし
わかりやすい
大切なことは末尾ではない
ということがわかりました。
なので
四捨五入ならぬ
9捨10入でカウントします。
きょうで
・セブン・エイト71日目。
・お酒飲まなくなって61日目。
・真向法41日目。
・おなか操体41日目。
・塩塗り浴31日目。
・フットバランサー21日目。
・骨盤底筋エクササイズ11日目。
・ゼロ秒思考メモ1日目
（セブン・エイト木曜日71日目で1日目に数える）。
これらに加えて
きょうから
・篠笛練習（20分以上）1日目
・電子キーボード練習（20分以上）1日目
・筆ペン習字（20分以上）1日目
を始めました。
お出かけしていた時
「ずっとやりたかったことをやりなさい」
という本を持参し
読んでいました。
いつまで続くか？
を心配するより
とりあえず始めてみましょう…
あしたから
いつものパターンに戻ります
いろいろやってみますね
